Comment faire dormir Bébé à l’extérieur de la maison ?
Que ce soit chez des amis, chez les grands-parents ou en voyage, il arrive un moment où Bébé va devoir dormir autre part qu’à la maison ! Ces changements d’environnement peuvent perturber Bébé qui voit ses repères perturbés. Plus les mêmes odeurs, plus le même confort, plus le même rythme. Afin que l’endormissement de Bébé se passe au mieux, même en dehors de chez lui, voici quelques-uns de nos conseils !
Habituez Bébé dès son plus jeune âge
On constate que les bébés habitués dès les premiers mois à dormir dans d’autres environnements que ceux de leur chambre s’adaptent plus facilement. Nous ne pouvons que vous recommander de le faire, si vous en avez la possibilité. Cela peut être seulement pour une sieste. Nul besoin de viser la nuit complète dès le départ ! Le tout est d’habituer Bébé à dormir n’importe où, tout en respectant son rythme de sommeil.
Soyez à l’écoute de Bébé
Facile à dire, n’est-ce pas ? Pourtant, on oublie tant d’observer les signes de fatigue ou d’éveil. En particulier en étant sollicité de tous les côtés par vos proches. Au moment du coucher, prenez le temps de vous connecter à Bébé, de voir s’il est prêt à dormir. Si ce n’est pas le cas, de comprendre ce qui l’indispose. Est-ce qu’il est trop excité par tout ce qu’il se passe autour de lui ? Est-ce que son environnement est assez paisible ?
Respectez le même rituel qu’à la maison
On sait les rituels avant de dormir importants pour l’adulte comme pour le bébé. Ils sont d’autant plus essentiels pour Bébé. Ces différentes étapes le rassurent et accompagnent son cerveau vers le sommeil. Alors, même pour faire dormir Bébé chez des amis, il est essentiel de reproduire le même rituel. Prenez donc le temps de reproduire tous ces gestes et d’expliquer à Bébé que c’est l’heure de dormir. Avec douceur et patience, tout devrait bien se passer. On l’espère !
Préparez tous les équipements nécessaires
Pour reproduire le rituel de Bébé, vous avez besoin de quelques équipements indispensables : veilleuse, doudou, mobile et même un lit parapluie confortable !
La veilleuse nomade et autonome
La veilleuse nomade n’a pas besoin d’être branchée sur secteur pour fonctionner. Il lui suffit d’une pile ou de charger sa batterie et le tour est joué ! Si celle que Bébé a habituellement est autonome, n’hésitez pas à la prendre avec vous. Sinon, vous pouvez investir dans un modèle autonome. L’avantage de ces veilleuses, c’est qu’elles coûtent moins de 50€. Un investissement limité pour garantir un doux sommeil à Bébé !
Le doudou préféré de Bébé
Le doudou, un indispensable pour assurer à Bébé sérénité et assurance. Il est impossible d’envisager un voyage sans son partenaire de vie. Il doit évidemment être présent pour que Bébé s’endorme paisiblement. Le doudou a une odeur qui lui rappelle la maison et le rassure. C’est tout ce dont il a besoin pour se sentir en sécurité et se laisser aller à quelques songes.
Le mobile de voyage à accrocher
Le mobile de voyage est pensé afin de s’installer facilement et de s’accrocher presque n’importe où. Il fonctionne de la même manière que n’importe quel mobile : il dispose de peluches qui reproduisent une chorégraphie, lorsque vous le mettez en route. Il peut même diffuser de la musique, selon les modèles. Cependant, il est plus petit qu’un mobile normal. Un détail important quand on cherche à ne pas s’encombrer ! Vous pouvez facilement trouver un mobile de voyage pour moins de 40€.
Le lit parapluie pratique et confort
Un équipement à ne pas négliger quand il s’agit de faire dormir Bébé : le lit parapluie ! Il doit évidemment être confortable. Sinon, comment espérer que votre enfant soit assez à l’aise pour s’endormir ? Si votre enfant aime voir ce qu’il se passe autour de lui, choisissez un lit parapluie avec des filets sur les côtés. Il pourra ainsi observer son environnement et l’apprivoiser. Certains modèles vous suivent pendant des années, grâce à leur sommier évolutif. Vous pouvez ainsi changer leur hauteur, au fur et à mesure que Bébé grandit. Un budget allant de 70€ à 300€ est à prévoir.
